Vos habitudes
Vos repas, vos collations, votre rythme de vie et ce qui influence vos choix au quotidien.
Accompagnement 01
Le bilannutritionnel.
Un premier rendez-vous pour faire le point sur vos habitudes, vos besoins et vos objectifs. Un temps d’écoute et d’échange pour construire un accompagnement sur mesure.
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Pourquoi un bilan ?
Partir de votre réalité
Avant de proposer des pistes, il est essentiel de comprendre votre quotidien : vos repas, votre horaire, vos préférences, votre énergie, ce qui vous convient et ce qui vous pèse.
Le bilan nutritionnel sert à dresser ce portrait avec vous, sans jugement, pour que les repères qui suivront soient vraiment adaptés à votre vie.
Pendant le bilan
Ce que nous abordons ensemble
Vos besoins
Votre situation, votre énergie, vos préférences alimentaires et vos contraintes.
Vos objectifs
Ce que vous souhaitez changer ou améliorer, et ce qui compte vraiment pour vous.
Et après ?
Des premières pistes concrètes
À la fin du bilan, vous repartez avec une meilleure compréhension de votre situation et des premières pistes réalistes à essayer. Nous convenons aussi ensemble de la suite : un suivi, à quel rythme, et sur quoi porter l’attention en premier.
- Un portrait clair de vos habitudes actuelles
- Des objectifs définis ensemble, à votre mesure
- Des premières pistes à mettre en pratique
- Une proposition de suivi adaptée à vos besoins
Prêt à commencer ?
Faisonsconnaissance.
Faites une demande de première consultation : je vous répondrai pour convenir ensemble d’un moment.
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